つまごい
マジ遠かった...軽井沢でさえ全然近い。
取り敢えず自己LAP。

1km ==> 3:22秒
2km ==> 3:44秒
3km ==> 3:44秒
4km ==> 3:41秒
ヲヲヲ!久々の30分台も夢ではない感じ。

5km ==> 4:42秒
6km ==> 4:12秒
アレ?

7km ==> 6:19秒
8km ==> 6:02秒
9km ==> 6:04秒
10km ==> 6:50秒
アレアレ?

往路19分。復路30分。計49分。遅っ!
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前半特に飛ばし過ぎた訳でもなく。
後半特に潰れた訳でもなく(いつもどおり10回位歩いたが)。
そういうコースだったと。
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登りオンリーの乗鞍は山岳マラソンを謳っているから仕方ないとして。
トンデモナイ坂道をひたすら5km下り続け、
そのまま登り返してくるというコース設定は乗鞍よりハードかも。

ランナーが平坦なキャベツ畑を走っているポスターは何だったのか...。
途中で倒れている人、居たし。
by tomorou_takurou | 2009-06-28 23:57 | ランニング
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